Oefeningen en Therapie
Oefeningen en Therapie
-
Handleiding zolen
Handleiding zolen De podotherapeutische zolen zijn specifiek voor u op maat gemaakt op basis van het onderzoek door de podotherapeut en hebben als doel de pijnklachten van het bewegingsapparaat (voeten, benen, rug etc.) te verminderen of te voorkomen. Gebruik Verwijder een los fabriekszooltje voordat u de podotherapeutische zool in de schoen legt. Het is verstandig om [...]Nagelbeugel
Een te bolle nagel geeft vaak klachten omdat de nagelranden in de huid drukken. De podotherapeut kan met behulp van een nagelbeugel de nagel corrigeren, zodat deze geen klachten meer geeft. Een nagelbeugel wordt gemaakt van chroomstalen draad. De nagelbeugel wordt in een aantal behandelingen op spanning gebracht waardoor de vorm van de nagel geleidelijk aan verandert.
Podotherapeutische zolen
Veel voetklachten kunnen behandeld worden door middel van podotherapeutische zolen. Dit zijn flexibele inlegzolen. Welke materialen de podotherapeut kiest voor de zolen en welke functie de zolen krijgen, is afhankelijk van de gegevens die naar voren komen uit een uitgebreid onderzoek.
Rekoefeningen
Rekoefeningen
De podotherapeur kan rekoefeningen meegeven als:
- Er sprake is van verkorte kuitspieren
- Strak gespannen of geïrriteerde peesplaat onder de voet (plantaire fascie/hielspoor)
- Bij een overbelasting/irritatie van de achillespees
Siliconenorthese
Een siliconenorthese (verder te noemen orthese) is een teenstuk of teenspalk om afwijkende teenstanden te corrigeren. Ook kan een orthese drukplekken tussen of op de tenen ontlasten.
Spierversterkende oefeningen
De podotherapeur kan spierversterkende oefeningen meegeven als:
- er sprake is van voorvoetklachten
- bij een strak gespannen of geïrriteerde peesplaat onder de voet (plantaire fascie/hielspoor)
- bij een scheefstand van de voeten