Voetengym
Kindervoeten groeien enorm snel. De spieren die de voeten aansturen kunnen deze groei niet altijd bijhouden. Dit kan ervoor zorgen dat de spieren nog niet helemaal volgroeid zijn en de motoriek wat achterblijft. De oorzaak van veel voetklachten of afwijkingen in de voetstand is dat de voetspieren nog wat zwak zijn.
Wat kun je zelf doen?
Door middel van deze voetengym leert het kind spelenderwijs handige trucjes om de voetspieren te trainen. Tip: voer de voetoefeningen op een vast moment van de dag uit, bijvoorbeeld na het tandenpoetsen. Ook is het leuk om deze oefeningen samen te doen! Doe de oefeningen niet langer dan 10 à 15 minuten. Het goed uitvoeren van de oefening is belangrijker dan héél vaak de oefening verkeerd uitvoeren. Belangrijk is om de oefeningen 3 à 4 keer per week uit te voeren tenzij anders is vermeld door de podotherapeut. Schrik niet wanneer een oefening niet in één keer lukt. Het ene kind is wat sneller of langzamer in het uitvoeren van bepaalde oefeningen. Het is dan juist goed om dit vaker te oefenen.
Kindervoeten groeien enorm snel. De spieren die de voeten aansturen kunnen deze groei niet altijd bijhouden. Hierdoor kan de motoriek wat achterblijven.
Doel
Door middel van voetengym worden de spieren getraind voor een betere balans, kracht en controle van de voetspieren.
Met deze voetengym leert het kind spelenderwijs handige trucjes om de voetspieren te trainen.
Hierdoor ontstaan een betere balans, meer krachten betere controle van de voetspieren.